河北七修健康管理有限公司
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- 主營(yíng)產(chǎn)品：七日禪創(chuàng)始人,辟谷養(yǎng)生禪修班,辟谷有什么好處,七日禪辟谷養(yǎng)生,辟谷養(yǎng)生哪家好
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辟谷是什么東西都不吃嗎？
發(fā)布時(shí)間：2019-09-24不要再被騙了，真正的辟谷真不是什么都不吃 。許多人都對(duì)辟谷有誤解，認(rèn)為辟谷就是什么也不吃，其實(shí)辟谷顧名思義就是辟五谷雜糧，并不是什么都不吃。辟谷原是道家的一種養(yǎng)生方法，辟谷期間不食五谷，吸風(fēng)飲露，主要是通過(guò)絕食、調(diào)整氣息(呼吸)的方式來(lái)進(jìn)行。一般來(lái)講，開(kāi)始辟谷之后，人的體重會(huì)開(kāi)始下降，不過(guò)這是人體清理廢物的開(kāi)始，體重下降的部分是糟粕，即人體多余的脂肪，蛋白質(zhì)、疾病等。人在辟谷期間會(huì)覺(jué)得身體變得干凈沒(méi)有一點(diǎn)廢物。并且感覺(jué)不到饑餓，精神飽滿，身輕如燕，還會(huì)思維敏捷，感官靈敏，心寬豁達(dá)。所以說(shuō)不要迷信辟谷，辟谷的確可以調(diào)理人的身心，也可以減肥，其原理營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩會(huì)引發(fā)種種健康問(wèn)題，辟谷的時(shí)會(huì)給胃口餓小，良好的辟谷之后人的胃口會(huì)變小，人的心理也會(huì)進(jìn)入一個(gè)新?tīng)顟B(tài)。
您好，辟谷期間是可以合理飲食的，選用紅棗、南棗 、核桃、胡桃、杏仁、人參、桂園、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作為辟谷藥餌，但注意每次食用不宜太多，服用時(shí)盡量不要飲用白糖水。
辟谷并不是什么也不吃。辟谷又稱“避谷”、“斷谷”、“絕谷”等，即不吃五谷，而是食氣，吸收自然正能量，是系統(tǒng)訓(xùn)練心理能量的一種養(yǎng)生，排毒，減肥的綜合技術(shù)，起源于道家的修 煉方法。