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貴州霧翠茗香生態農業開發有限公司

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加糖精裝紅茶,有害嗎?

發布時間:2022-10-14

加糖精裝紅茶,有害嗎?對健康來說,沒什么壞處。100斤干茶中加入的糖大致在2斤左右(加多了沒有必要,還會讓風味變得更差)。按照大多數人每天飲用茶葉不超過10克來算,它所帶來的糖只有0.2克的樣子。

對于減脂的人群來說,這個量的糖是完全可以忽略的;對于需要控制血糖的人來說,0.2克同樣是非常少了。

更何況,不少人用紅茶做調飲的時候就喜歡自己再加點兒糖。

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