個人認為豆制品更適合女性，大豆中含有蛋白酶，對女性陰柔方面有很好的效果。

美國撒且爾教授說，不管對男性還是女性，大豆還具有一些共同的好處：首先，它富含的碳水化合物不會提高人的血糖水平。其次，實驗說明，如果每天食用1/3杯（每杯約為240毫升）的大豆或豆制品，就能預防心血管疾病。第三，大豆能促進胃腸道中有益細菌的生長，對促進消化很有好處，可以預防直腸癌。第四，多吃大豆還能防止骨質疏松。

豆制品主要營養在于它的植物蛋白，植物蛋白相比較于動物蛋白屬于陰性，所以男女性都可以吃，更適合女性。