改善皮膚脂肪含量，使肌膚更幼滑、滋潤、柔軟有彈性，同時令皮膚呼吸及排汗正常，減輕種種皮膚問題。促進小孩大腦發育，增加腦部傳遞介質，加強腦部活動功能，令腦部運作更有效，學習思考能力更佳。

亞麻籽對治療及防止關節炎有極大作用。60%風濕關節炎患者接受奧米茄三及六脂肪酸治療后，可以完全停止食用非類固醇的抗炎藥物，而另外有20%則可次將非類固醇抗炎藥物減半。亞麻也稱胡麻，為一年生草本植物，高30~100cm，其莖皮纖維長而韌，是很好的紡織原料。亞麻既是纖維作物，又是油料作物。亞麻的果實為蒴果（成熟時裂開），球形，長6~8mm，直徑6~7mm，頂端五瓣裂開，種子（亞麻籽）約10粒。亞麻籽呈扁卵形，有殼有仁，因為殼中也含較多油，所以制油時無需脫殼。整粒亞麻籽含油30%~40%。亞麻籽始載于《本草圖經》，性辛、甘、平，入肝胃大腸三經，具有祛風止癢、解毒止痛、平肝順氣、潤腸通便之功效。

亞麻籽對預防器官組織發炎有很大幫助，其中包括腦膜炎、腱炎、扁桃腺炎、胃炎、回腸炎、結腸炎、動脈炎、靜脈炎、攝護腺炎、腎臟炎、脾臟炎、肝炎、胰臟炎、耳炎等，還有癬及瘡。